O Poder de Um Copo D'Água

Água Antes de Dormir..

  Cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem
de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos
um ou dois copos de água antes do repouso da noite.
Você sabia que a água é importante, e que tem horas
especiais para bebê-la?? Bebendo água na hora correta,
maximiza a sua efetividade no corpo humano:

  1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os
órgãos internos.
  1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda
na digestão.
  1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar
a pressão sanguínea.
  1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame
cerebral ou ataque do coração.
       
           ÁGUA É A FONTE DA VIDA!!!