Para Melhorar a Digestão:
Chá ritualístico (cravo, canela, anis-estrelado e hortelã)
Junte 4 cravos, 1 canela, 1 anis-estrelado e 10 folhinhas de hortelã, tudo in natura. Ferva a mistura em 50ml de água e deixe em infusão. Tome logo após o almoço e o jantar.
Este chá promove um grande estímulo do processo digestivo e deve ser o único tipo de líquido presente próximo às refeições. Deve-se evitar líquidos gelados, pois as enzimas do estômago não trabalham em baixa temperatura.
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